Parkour Freestyle

 

Le parkour est une discipline sportive acrobatique qui consiste à franchir des obstacles urbains ou naturels, par des mouvements rapides et agiles (course à pied, sauts, gestes d’escalade, déplacements en équilibre, etc.) et sans l'aide de matériel.

 

 

 

Fun, exploits, défis sont les mots clés qui illustrent cette discipline.

 

Activité acrobatique consistant à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties en sollicitant ses propres capacités.

 

Les différentes dimensions de l’activité :

 

·         Activité acrobatique : principe général de l’activité (piloter son corps dans les 3 dimensions de l’espace)

 

·         Préparation technique : développement d’habiletés diverses

 

·         Déplacement notion d’enchaînement et de continuité

 

·         Franchissement existence d’obstacles dans l’environnement

 

·         Environnements divers et variés : tous les espaces sont des potentiels de pratique / adaptabilité du pratiquant

 

·         Propres capacités : pas d’usage d’autres outils (véhicules divers, matériel technique…)

 

·         Démarche durable : respect des équipements et matériels utilisés

 

·         Développement et entrainement progression et répétition

 

·         Préparation physique omniprésence du renforcement musculaire, préparation permanente du corps à l’effort

 

 

  L’activité est accessible à tous à partir de  8 ans, elle est mixte (ouverte aux filles et aux garçons).

 

Les cours ont lieu le vendredi:

(horaires a confirmer a l'inscription)

né en 2010-2011-2012-2013 de 18h00 à 19h30

né en 2009-2008-2007-2006 de 19h30 à 21h00

né en 2005 et - de 21h00 à 23h00

 

 

  

  

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