La Gymnastique Fitness

La Gymnastique d'Entretien Fitness

Discipline destinée aux adultes.
Gymnastique de remise en forme permettant aux pratiquants de garder ou de retrouver une tonicité musculaire nécéssaire. Différentes méthodes sont utilisées afin de garder un acpect attrayant de cette pratique.

Garder la forme dans une ambiance dynamique et conviviale
Quand vous voulez.... ou vous voulez....autant de fois que vous voulez...
Chantal, Nadine, Gaëlle et Solène, éducatrices diplomés d'état vous accueillent sur plusieurs sites à Béziers.

La Gymnastique SENIOR

Gymnastique de remise en forme
Amélioration de la mémoire, coordination, coopération, maintien des amplitudes articulaires et de la musculation pour l’activité quotidienne
par le biais d’activités ludiques .
Création d’une dynamique de groupe.
Respect des critères propres au Label Sénior de la FFGym
Respect des critères du Label CRAM

COMMENT S'INSCRIRE ?

Presentez vous au cours de votre choix, faites un essai gratuit l'animatrice vous fournira un dossier d'inscription a completer

Vous devrez nous fournir:

1 certificat medical (obligatoire) OU questionaire medical si deja donnée la saison passé valable 3 ans.

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